マカサプリメントの選び方

マカサプリメントはいろいろなメーカーからたくさんのものが販売されていて、どれも魅力的な謳い文句です。たくさんあるとどれを選んだらいいのか迷うと思います。マカサプリメントはどうやって選べばいいのでしょうか。
マカにはビタミン、ミネラルなど栄養が豊富に含まれています。これらを摂取するには、高濃度でマカが配合されている必要があります。
サプリメントを作るために防腐剤、凝固剤などの添加物が使われます。添加物ばかりでマカ配合量が少ないサプリメントがあり、こういったものはマカの効果が期待できません。
購入するときは、原料を見てマカの配合量が多いことを確認しましょう。原料の最初に書いてあるものが一番配合量が多いものです

サプリメントは健康のために毎日口にするものなので、安全面に配慮したものがよいです。特に妊娠中や授乳中は注意が必要です。有機栽培マカなら全粒農薬などが心配がなく、毎日安心して口にできます。有機栽培のものには有機JASマークがついています。

(参考ページ:マカはどうやって選べばいい?方法を教えます / マカサプリメントの口コミランキング)

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